ZURÜCK ZU DIR IM HERZEN DER BERGE
Endlich: die Arbeitswoche ist geschafft & die Erholung kann beginnen! Ohne Erholung, ohne Lachen und gute Gespräche trocknet unsere Seele aus.
Lass Dich an diesem verlängerten Wochenende im wunderschönen Boutique Hotel Bellevue in Lermoos inmitten der majestätischen Kulisse der Zugspitze von einem Yoga verwöhnen, das deinen Körper wie dein Gemüt inspiriert. Tausche dich aus mit offenen Menschen & erlebe wie durch die tiefe Praxis dein Körper sich regeneriert & lebendig anfühlt.
Täglich tauchst Du mit mir ein in ein Yoga, das Dich berührt und Deinen Verstand transparent werden lässt, so dass Dein Wahrnehmungspotential für Dich und Deine Kraft einfach ein anderes ist.
Hier ein kleiner Ausblick auf unsere gemeinsamen Yoga-Stunden:
Freitag 17:oo – 19:oo h „ERDUNG & ÖFFNUNG“
Diese Praxis hilft dir, loszulassen, was du nicht mehr brauchst, und dich innerlich auszurichten auf das, was du hier erleben darfst.
Samstag o8:oo – o9:3o h „KLARHEIT & FRISCHE“
Wir begrüßen den Tag mit Meditation & einer aktivierenden, fließenden Praxis. Mit achtsam geführten Bewegungsabfolgen (Vinyasa), bewusster Atmung und energetisierenden Haltungen bringst du Schwung in deinen Körper & stärkst ein bewusstes „Ja“ zu dir selbst.
Sa 16.oo – 18:oo h „LOSLASSEN & INTEGRIEREN“
Am Abend wenden wir uns nach innen & widmen uns unserem Schulter-/ Nackenbereich, der die „Brücke“ zwischen Herz & Kopf bildet. Hier darfst du dich sammeln, zentrieren.
Sonntag o8:oo – o9:3o h „MIT OFFENEM HERZEN IN DIE WELT“
Mit einem bewusst aufgebauten Flow aus sanften Rückbeugen & Drehhaltungen fokussieren wir uns auf die Balance zwischen Stabilität und Weichheit. Damit öffnest du dich dem inneren Raum, den du geschaffen hast & der Frage: Was bringe ich mit? Was lasse ich hier?
Ob du neu auf der Matte bist oder schon lange praktizierst – du bist herzlich willkommen.
Wenn du dich beim Lesen dieser Zeilen wohlfühlst und Lust bekommen hast dabei zu sein, buche dein Yogapaket direkt über das Hotel Bellevue. Hast Du Fragen oder Wünsche, melde dich gerne bei mir persönlich.
Der „reine“ Preis für das Yoga beträgt 299,- € (inkl. MWSt.). Deinen Aufenthalt im wunderschönen Boutique Hotel Bellevue in Lermoos buchst du Dir zusätzlich direkt beim Hotel.
Ich freue mich in jedem Falle, mit dir zusammen Yoga in dein modernes Leben zu integrieren!
