Die Natur mit ihrem Zusammenspiel der Elemente ist eine so pure und einfache Einladung zu leben, zu wachsen & zur Ruhe zu kommen.
Nimm Dir (D)EINE AusZEIT..
Unter dem Druck des Alltags erhöhen wir oft die Ansprüche an uns, statt die Momente des Erholens. Bewusste Pausen sind ein so stützender Pfeiler unseres inneren Gleichgewichtes.
Dich erwarten auf jedem meiner Retreats Yoga-Stunden in denen Meditation, kraftvolle Bewegungen & integrierende Stretches so harmonisch ineinander greifen, dass sie in deinem ganzen System ein Gefühl der Offenheit & Kraft hinterlassen.
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Yoga auf Schloss Elmau
20. bis 27. März 2023 Dieser kraftvolle Ort in den Alpen gepaart mit der warmen authentischen Freundlichkeit dieses einzigARTigen Hauses, laden ein, die Augen zu schließen & einfach den Körper, der uns geschenkt ist zu spüren & mit allen Sinnen zu genießen. Körperlichkeit & ein ausgeglichenes Nervensystem, welches uns in einen Zustand besonderer Aufmerksamkeit &Continue reading Yoga auf Schloss Elmau
Frühlings – Retreat Februar 2024 (Fr/Sa/SO)
DAS GESCHENK DER ENTSPANNUNG Februar 2024 in der Werdenfelserei (Garmisch) Endlich: die Arbeitswoche ist geschafft & die Erholung kann beginnen! Ohne Erholung, ohne Lachen und gute Gespräche trocknet unsere Seele aus. Lass Dich an diesem Wochenende von einem Yoga verwöhnen, das deinen Körper wie dein Gemüt inspiriert. Tausche dich aus mit offenen Menschen & erlebeContinue reading Frühlings – Retreat Februar 2024 (Fr/Sa/SO)
In Momenten, in denen wir uns unfähig fühlen den (All-)Tag im Kopf loszulassen, unterstützt uns die Natur, in ihrem ständigen Verändern, selbst wieder ins Fließen zu kommen. Und all die WUNDERvollen Untertöne des Lebens zu hören.