Herbst Retreat 29.10.2020 – 01.11.2020

„Entdecke die Kraft des Yoga“

Lass uns in diesen gemeinsamen Tagen im wunderschönen Kranzbichlhof die Kraft des Yoga entdecken & entwickle DEIN Yoga.

Theoretisch wie praktisch tauchen wir ein in die Elementen einer ausgeglichenen körperlichen Praxis, die auf Atem, Präzision & Körpergefühl beruht.

Dafür widmen wir jede Yoga-Einheit einer spezifischen Haltungsgruppe (Stehhaltungen, Drehhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen). Du bekommst von mir jede Menge hilfreicher Details an die Hand um danach auch Zuhause funktional, sicher und mit yogischer Gelassenheit praktizieren zu können.